若是肠胃不好导致的不胖，我该怎么调养肠

您好，肠胃不好而且长不胖的人不用每次都逼着自己吃很多，每餐可以少吃一点，但是可以多吃几餐，增强抵抗力，平时可以多吃一些蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激、生冷的食物。