行房和手冲的区别主要在于是否会出现疼痛不适、对身体影响的不同。
行房通常是指进行性生活，适当的进行性生活对身体有一定的好处，可以缓解压力，促进身体的血液循环，但是如果频繁进行性生活，可能会导致身体劳损，严重时可能会导致肾虚。手冲一般指自慰，进行性生活时，适当的进行手冲，可以满足性需求，满足后可以释放压力，对身体也有一定的好处。但是频繁进行手冲，可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、肢体乏力等症状。因此，进行性生活和手冲的区别在于是否会出现疼痛不适、对身体影响的不同。
建议在日常生活中，需要注意合理进行性生活，避免频繁进行性生活，以免引起不适症状。同时需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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