39问医生

晚上经常失眠怎么办啊

李俊杰 精神科 医师
亳州市人民医院 三级甲等
咨询
您好，很荣幸能为您服务！有没有什么事件（学习，家庭，生活）影响的呢？或者有没有饮食失节，压力太大呢？睡觉前可适当运动，喝杯牛奶，听听音乐放松心情
66
2016-07-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
经常失眠的人，尽量少吃哪5种食物，吃的越多晚上越睡不着
临床上并没有研究表明经常失眠的人尽量少吃哪5种食物，吃得越多晚上就越睡不着的说法。但是部分食物可能
尚祥岭 副主任医师
河南大学附属第一医院 三甲
经常失眠的人，尽量少吃哪5种食物，吃的越多晚上越睡不着
目前临床研究尚未明确证实特定五种食物会直接导致失眠加重，但某些食物确实可能通过不同机制影响睡眠质量
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
58岁的女性晚上经常失眠
58岁的女性晚上经常失眠，一般与情绪因素、脾胃因素等因素有关，患者需要根据病因选择合适的治疗方式。
颜承尧 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
52岁女晚上经常失眠怎么办
52岁女性夜间频繁失眠，可通过调整生活习惯、排查潜在疾病、尝试非药物疗法及必要时就医评估来改善。以
颜承尧 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
晚上经常失眠是什么原因
晚上经常失眠的原因多样，通常与生活习惯、心理状态、环境因素及潜在健康问题有关。主要可归纳为以下几方
颜承尧 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
晚上经常做梦失眠焦虑怎么回事
晚上经常做梦并伴随失眠焦虑，通常与心理压力、生活习惯或潜在情绪问题有关。常见原因包括精神紧张、作息
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
孩子老是失眠怎么办，晚上经常睡不着白天
这个一般的话，要注意失眠症的可能性，要看看引起的原因，比如是不是情绪状态的问题，是不是一些生活事件
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
老爸55岁，晚上经常失眠
老爸55岁，晚上经常失眠可能是生理因素、神经衰弱、心肾不交、心胆气虚、肝火旺等原因引起，需要在医生
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
晚上睡觉经常失眠头痛
晚上睡觉经常失眠头痛，可能与情绪不良、饮食不当、气血不足、肾阴虚、心肾不交等原因有关，可以通过日常
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上经常失眠多梦什么原因
晚上经常失眠多梦可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱引起的，需根据具体因素进行针
侯卫征 主任医师
忻州市中医医院 三甲
晚上经常失眠是什么原因？
目前是脑递质紊乱容易形成一般的脑递质紊乱容易形成失眠，欢迎常来39健康进行疾病的咨询和问诊，目前的
张风文 医师
威县协和医院
医生你好，经常性失眠五六年了，尤其是晚上
这种症状是由于严重的神经衰弱所导致的一种现象，通过服用营养神经和安神补脑药物来进行治疗，就会得到有
农龙飞 医师
四川省人民医院 三甲
经常失眠，害怕晚上一个人在家或者出门，总
你好，根据你的描述，你这个情况这个症状不除外抑郁症可能。建议尽快到医院心身科就诊治疗。补充询问：你
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
晚上老是做梦，经常假失眠，
你的这种情况有可能是脑神经衰弱有关，但也有可能是缺钙所致的神经兴奋性增高引起的，如果调解神经治疗效
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
睡之前会失眠经常做梦每个晚上说梦话吗
睡之前会失眠经常做梦，可能是由于生理原因、神经衰弱、抑郁症等原因导致。1、生理原因如果患者长期处于
付攀 一级心理咨询师
大悟县人民医院
医师您好!我晚上睡觉时经常失眠,且上课
您好，首先要明确什么原因引起失眠的，是否学习的压力过大，建议放松心态，晚上睡前泡泡热水脚，喝点温热
孔令明
中国人民解放军第一〇二医院 三甲
晚上经常失眠怎么办呢？
你好，失眠与过度的思虑，睡眠环境，人际矛盾，内心矛盾，有关系。可以考虑服用安神补脑液。同时，多食用
邓燕 主治医师
云南省精神病医院 三甲
晚上经常失眠吃什么好一点
你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下，并且要注意多运动，是可以帮助的
孔令明
中国人民解放军第一〇二医院 三甲
晚上经常失眠是什么原因？
你好，夜晚失眠与生活压力，睡眠环境，心身机能减退，性格，不健康的生活作息习惯等因素有关系。建议你去
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net