儿童偏食挑食补可以考虑鸡蛋、菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等富含营养且易于消化吸收的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗偏食挑食的问题，建议寻求专业营养师或医生的帮助，制定合理的饮食计划。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为儿童提供生长发育所需的营养。适当摄入有助于改善食欲不振的情况。此外，还可以促进大脑发育，增强记忆力。
2.菠菜
菠菜中富含铁元素及维生素C，可预防缺铁性贫血的发生。补充铁质对治疗缺铁性贫血有积极作用。长期食用菠菜有利于维持身体健康状态。
3.西兰花
西兰花含有多种抗氧化剂，如硫辛酸、异硫氰酸酯等，具有一定的抗癌作用。经常食用西兰花能够降低患癌症的风险。其还含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A，起到保护眼睛的作用。补充胡萝卜素可以帮助缓解眼疲劳症状。同时还能提高免疫力，减少感染风险。
5.南瓜
南瓜富含β-胡萝卜素、钾等矿物质，有助于维护视力健康和血压稳定。适量食用南瓜可作为正餐中的甜点或配菜；不宜过量以免导致血糖波动。
家长平时要关注孩子的饮食均衡，避免单一依赖某些特定食物来弥补偏食带来的营养缺失。定期带孩子进行体检，监测身高体重增长情况以及微量元素水平，以确保健康成长。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为儿童提供生长发育所需的营养。适当摄入有助于改善食欲不振的情况。此外，还可以促进大脑发育，增强记忆力。
2.菠菜
菠菜中富含铁元素及维生素C，可预防缺铁性贫血的发生。补充铁质对治疗缺铁性贫血有积极作用。长期食用菠菜有利于维持身体健康状态。
3.西兰花
西兰花含有多种抗氧化剂，如硫辛酸、异硫氰酸酯等，具有一定的抗癌作用。经常食用西兰花能够降低患癌症的风险。其还含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A，起到保护眼睛的作用。补充胡萝卜素可以帮助缓解眼疲劳症状。同时还能提高免疫力，减少感染风险。
5.南瓜
南瓜富含β-胡萝卜素、钾等矿物质，有助于维护视力健康和血压稳定。适量食用南瓜可作为正餐中的甜点或配菜；不宜过量以免导致血糖波动。
家长平时要关注孩子的饮食均衡，避免单一依赖某些特定食物来弥补偏食带来的营养缺失。定期带孩子进行体检，监测身高体重增长情况以及微量元素水平，以确保健康成长。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
山麦健脾口服液
福乃得维铁缓释片
复方氟尿嘧啶口服溶液
