1.补充电解质溶液
电解质溶液通过口服或静脉注射的方式给予患者,以纠正脱水和恢复体内钠、钾等电解质平衡。补充丢失的水分和电解质有助于缓解因中暑引起的头痛、恶心等症状,防止进一步恶化。
2.物理降温
使用湿毛巾敷于头部、腋下及腹股沟处,必要时可遵医嘱用酒精擦浴。上述部位的大血管通常较为丰富,能够促进散热,从而降低体温,改善不适症状。
3.调整环境温度
将患者转移到通风良好的低温环境中,如空调房间或树荫下。降低周围环境温度可以帮助身体散热,减轻中暑引起的高温不适。
4.休息
让患者平卧休息,避免剧烈活动,以免加重身体负担。休息有助于身体恢复,减少代谢产生的热量,对于缓解中暑症状有积极作用。
在炎热天气中,建议采取预防措施,如穿着轻薄透气的衣服,佩戴遮阳帽,涂抹防晒霜,以减少中暑的风险。若出现严重症状,应立即就医并接受专业医疗评估和治疗。