出现记忆力减退、注意力不集中，一般是长期处于睡眠时间不足状态引起，但也不排除是颅脑神经组织受损、阿尔茨海默病等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、长期处于睡眠时间不足
长期处于熬夜等不良生活状态，可能会对脑内神经递质传递产生影响，造成脑内交感神经递质传递紊乱，出现脑内交感神经递质传递紊乱现象，对脑内神经组织产生刺激，引起记忆力减退、注意力不集中等症状。建议保持充足睡眠时间，降低对脑内神经递质传递的影响。
2、颅脑神经组织受损
如果脑内神经组织受到坚硬物体碰撞，对脑内神经递质产生刺激，出现神经递质传递紊乱现象，对脑内神经组织产生的刺激性较为严重，可能会引起记忆力减退、注意力不集中等症状。建议患者配合医生使用甲钴胺片、维生素B12片等药物改善。
3、阿尔茨海默病
可能是受家族遗传、颅脑细胞组织受到细菌病毒影响、颅脑细胞急性损伤等因素影响，对脑内神经递质传递产生刺激，引起的一类神经中枢递质传递紊乱疾病，出现记忆力减退、注意力不集中等症状。如果病症较轻，患者可以遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物改善。
除此之外，也有可能与脑萎缩、脑梗死等疾病有关，建议根据病因选择适当方法改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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