脚脖子一般指的是踝关节，踝关节扭着了好了但突然疼的厉害，很可能是剧烈运动引起的，但也可能是软组织损伤、关节炎等原因引起的，需要根据不同原因治疗。
1、剧烈运动
长时间剧烈运动，可能会导致肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。另外，还可以通过局部热敷的方式，减轻疼痛症状。
2、软组织损伤
扭伤时可能会造成局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物减轻疼痛症状。另外，还可以通过局部冷敷、热敷等方式，减轻肿胀。
3、关节炎
关节炎可能是感染、遗传等因素引起的，可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。另外，还可以通过针灸等方式，减轻疼痛症状。
除此之外，还可能是风湿性关节炎、痛风等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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