175cm标准体重一般是75kg左右，上下波动10%为正常体重。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。
体重是指人体的头部、臀部、四肢等部位的重量，标准体重的计算公式是：体重(kg)=身高(cm)-105，因此身高175cm的人群，标准体重应为75kg，即175cm的人群，其标准体重应为75kg。体重在标准范围内一般都比较健康，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。如果体重过重，可能是饮食不当、缺乏运动等原因导致，建议日常注意合理饮食，避免过多摄入高热量食物，如炸鸡、奶油等，同时还要适当运动，如跑步、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，保持健康的体重。如果体重过轻，可能是营养不良、贫血等原因导致，建议日常注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充身体所需的营养物质，促进生长发育。
如果体重超标或者过瘦，应及时前往医院的营养科就诊，通过血常规、营养风险筛查等检查明确情况，再进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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