15岁175cm练腹肌，一般不会影响身高。通过运动可以起到锻炼身体的作用，但是要避免过度劳累，以免导致肌肉拉伤，不利于身体的健康。
每个人的体质不同，练习腹肌的时间长短也会存在一定的差异。如果个人的体质比较好，而且新陈代谢比较快，在20岁左右可以适当进行腹肌的锻炼。如果个人的体质较差，而且新陈代谢速度比较慢，可以在30岁之前进行腹肌锻炼。每天适当进行锻炼，能够加速局部的血液循环，也能够促进肌肉的生长发育，对身体的健康有一定的好处。
通常在进行腹肌锻炼的过程中，还要适当的补充蛋白质，以及维生素含量比较丰富的食物，能够促进肌肉的生长。但是在此期间要避免做剧烈的运动，以免出现肌肉拉伤的情况，从而影响正常的身高。
在日常生活中，还需要多注意休息，避免长时间的熬夜。同时还需要保持良好的心态，不要存在压力过大的情绪。如果在进行腹肌锻炼过程中出现了不适的症状，应立即就医，以免影响正常的身体健康。
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