39问医生

本人男,身高175cm体重193,我想

谭剑锋 营养科 医师
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你考虑体重偏高,而且腹部肥胖,长期会增加心脑血管疾病风险,建议减肥,每天慢跑半小时和仰卧起坐一百个,并且喝荷叶茶,不喝酒,调节饮食结构,蔬果为主
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2017-08-09 浏览100
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