39问医生

我今年19岁，从来没处过对象，而且很排

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你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你的成长经历让你内心缺乏安全感，再加上你平时缺乏与身边人进行有效的沟通交流，使你在成年后处理自己的个人情感问题上就容易产生过分担心的心理，从而让你容易出现你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，增强自信，学会与他人进行有效的沟通交流的方式，并且多让自己走出去，结交更多的朋友，以获得更多来自朋友的理解和支持，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。