风寒感冒食疗可以选择生姜粥、葱白粥、萝卜汤、红糖姜茶、姜丝萝卜汤等，可以起到辅助治疗的作用。
1、生姜粥
生姜粥主要是由生姜和大米熬制而成，具有解表散寒、温中止呕的功效，在临床上可以用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、咳痰、发热等症状。
2、葱白粥
葱白粥主要是由葱白和大米熬制而成，具有发汗解表、散寒通阳的功效，在临床上可以用于治疗风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。
3、萝卜汤
萝卜汤是由白萝卜和生姜熬制而成，具有清热生津、止咳化痰的功效，在临床上可以用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、咳痰、流涕等症状。
4、红糖姜茶
红糖姜茶主要是由红糖和姜制作而成，红糖姜茶具有散寒、补血、活血的功效，在临床上可以用于治疗风寒感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕等症状。
5、姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤主要是由姜丝和白萝卜熬制而成，具有散寒、止咳化痰、理气健脾的功效，在临床上可以用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、咳痰、流涕等症状。
除此之外，建议患者在医生的指导下进行食疗，避免盲目进食，以免加重病情。同时，患者还可以在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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柴银颗粒
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