深蹲不能瘦小腿。
深蹲通过增强大腿肌肉力量来改善身体比例，但并不能直接减少小腿脂肪。小腿脂肪的减少需结合合理的饮食管理和全身有氧运动。
若患者存在下肢静脉曲张、骨关节炎等疾病，则不建议进行深蹲运动，以免加重病情。
对于想要瘦小腿的人群而言，除了深蹲外，还可适当进行跳绳、爬山等运动锻炼，并注意保持均衡饮食以控制热量摄入。
深蹲通过增强大腿肌肉力量来改善身体比例，但并不能直接减少小腿脂肪。小腿脂肪的减少需结合合理的饮食管理和全身有氧运动。
若患者存在下肢静脉曲张、骨关节炎等疾病，则不建议进行深蹲运动，以免加重病情。
对于想要瘦小腿的人群而言，除了深蹲外，还可适当进行跳绳、爬山等运动锻炼，并注意保持均衡饮食以控制热量摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
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