39问医生

最近脸色不好经常晚睡玩手机

张李冬营养科技师

常州市第一人民医院三级甲等

你好，根据你的描述，建议平时可以适当多吃些含维生素和矿物质多的食物，如绿叶蔬菜、水果等，有利于帮助缓解脸色差和疲劳。减少玩手机的时间，放下手机后去洗个脸，可以减少辐射的伤害。

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2016-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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