瞌睡太多是否可以吃阿普觃伦，要根据实际情况进行综合判断。如果是生理性原因引起的，一般不需要吃。如果是病理性原因引起的，可以遵医嘱吃。
1、不需要吃
如果是睡眠不足引起的，身体没有出现明显的不适症状，一般不需要吃阿普觃仑。可以通过卧床休息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2、可以吃
如果是病毒性感冒引起的，身体出现发热、头痛等症状，可能会影响到正常的睡眠质量，此时可以遵医嘱吃阿普觃仑进行治疗。该药物具有镇静安神的作用，有助于身体快速恢复。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃油脂含量偏高的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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