睡觉脚麻抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是睡觉时不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，使局部血液循环流动发生改变，出现局部发凉、肌肉痉挛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是身体缺钙，可能会使体内神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、身体乏力等症状，还可能会伴随睡眠障碍、骨质疏松等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以适量吃排骨、牛奶等食物，为身体补充钙质。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，会出现四肢麻木、腰部疼痛等不适症状，还可能会伴随下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是周围神经病变、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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