这个是属于睡眠障碍的问题的了，一般已经持续一个月的时间了，那么就是失眠症的问题的了，还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助改善的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的，那么就是可以帮助改善的了，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。
39问医生
每天两三点醒，睡不着觉，是怎么回事？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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