做了80个深蹲腿一直疼，多考虑是乳酸堆积引起的，但也不排除是肌肉劳损、肌肉拉伤等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、乳酸堆积
如果做了80个深蹲，可能会导致腿部的乳酸产生过多，没有及时分解，导致乳酸持续堆积，可能会导致腿部有酸胀、疼痛等不适的症状。一般不需要特殊治疗，休息一段时间后症状会有所改善。
2、肌肉劳损
如果做了80个深蹲，可能会导致腿部的肌肉受到一定的损伤，局部的肌肉受到损伤后容易出现疼痛、无力等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善症状。此外，患者也可以通过热敷、按摩等方式促进乳酸代谢。
3、肌肉拉伤
如果做了80个深蹲，可能会导致腿部的肌肉受到拉伤，局部的肌肉损伤后，容易出现疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用萘普生片、美洛昔康片等药物改善症状，患者也可以通过冰敷、加压包扎等方式缓解症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是肌腱炎、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，需要及时就医诊断。
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