39问医生

老吃黄焖鸡有什么坏处

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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老吃黄焖鸡可能会出现营养不均衡、消化不良的情况,也可能会增加患高脂血症的风险。

1、营养不均衡

黄焖鸡是由鸡肉、蔬菜、调料等食材组成的,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。如果长期吃黄焖鸡,可能会使身体所需要的营养不均衡,从而出现营养不良的情况。

2、消化不良

由于黄焖鸡中含有大量的蛋白质,如果长期吃黄焖鸡,可能会加重胃肠道负担,从而引起消化不良的情况。

3、增加患高脂血症的风险

由于黄焖鸡中含有大量的脂肪,如果长期吃黄焖鸡,可能会导致脂肪在体内堆积,从而增加患高脂血症的风险。

除此之外,也可能会增加患痛风、高胆固醇血症等疾病的风险。在日常生活中,建议合理饮食,避免过量摄入食物,以免出现营养不良的情况。

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2023-07-22 浏览100
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