要宝宝指的是怀孕前要宝宝。怀孕前遵医嘱提前一年吃叶酸是比较好的，能够有效的防止胎儿神经管畸形。
叶酸是一种水溶性维生素，也是一种重要的微量元素，具有重要的生理功能，而且叶酸的代谢也是正常的，能够有效的防止胎儿神经管畸形。而且在怀孕期间提前服用叶酸，也能够有效的防止胎儿出现神经管畸形，所以在怀孕前一年遵医嘱提前吃叶酸是比较好的。
在怀孕期间也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白类的食物，同时也要注意营养均衡，这样能够满足胎儿的生长发育，也能够促进胎儿的神经管发育。同时也要定期到医院进行孕检，随时关注胎儿的生长发育情况。
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