通常情况下，女性做卵巢保养的最佳时期是在35岁之前。
卵巢是女性重要的内分泌器官，具有分泌雌激素、排出卵细胞等作用。卵巢会随着年龄的增长逐渐衰老，35岁之后会逐渐开始走向衰老。在35岁之前，女性体内的卵巢功能相对较好，身体的各个器官也不会出现明显的衰老，此时进行卵巢保养是比较好的。如果女性的年龄已经超过35岁，体内的卵巢功能可能会逐渐下降，身体的各个器官也会逐渐衰老。此时进行卵巢保养是不合适的，也不建议盲目进行卵巢保养。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要避免频繁进行性生活。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、腐竹等。除此之外，患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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