卵巢作用是产生并排出卵子，是可以分泌雌激素和孕激素的性器官，可以吃些豆制品、蜂蜜、黄豆、核桃以及松仁等来增加植物激素，对卵巢有很好保护作用。平时还可以多吃水果和蔬菜，以及富含维生素的食物，比如说牛奶，瘦肉以及黄瓜等。同时还应该补充胶原蛋白，可以多吃鱼，使皮肤饱满湿润，也可由保护卵巢。一般来说不建议女性节食减肥，以免造成内分泌紊乱。
39问医生
女性卵巢保养应该都吃什么食物
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2020-12-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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