睡眠不好，老是磨牙，可能是由于精神压力大、牙齿咬合紊乱、肠道寄生虫病等原因导致。
1、精神压力大
精神压力大可能会导致患者植物神经功能紊乱，出现睡眠不好，并且经常磨牙的情况。患者需要调整心态，放松心情，可以通过运动，比如跑步、游泳、打球等，缓解压力，改善症状。
2、牙齿咬合紊乱
如果患者牙齿咬合紊乱，会导致牙齿无法正常咬合，在睡眠时出现磨牙的情况。建议患者到正规医院口腔科进行牙齿检查，可以在医生指导下佩戴牙套进行治疗。
3、肠道寄生虫病
肠道寄生虫病是指寄生虫寄居在人体肠道而引起的疾病，寄生虫在肠道内可以活动，引起腹痛、腹泻、食欲减退、恶心、磨牙等症状。患者可在医生指导下口服阿苯达唑片、甲苯达唑片等药物进行治疗。
此外，也可能是牙齿发育不良、胃肠功能紊乱、睡前进食、缺钙等原因导致的。患者应及时就诊，以免延误病情。
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