一晒太阳身上就刺痛发痒，一挠就红，可能是日光性皮炎、湿疹等疾病引起的，建议采取防晒霜、抗组胺药、糖皮质激素等措施进行治疗。
1.防晒霜
防晒霜的使用应选择SPF值高于30的产品，并在户外活动前20分钟涂抹，需要定期补涂。同时，避免在阳光强烈时长时间暴露于阳光下。防晒霜可以有效阻挡紫外线，减少皮肤对太阳光的敏感反应。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可通过口服或外用的方式使用。口服剂量需根据医生建议进行调整。抗组胺药能够阻断组织胺受体，减轻过敏反应引起的刺痛、发痒和红肿。
3.糖皮质激素
糖皮质激素类药物如氢化可的松、等可以通过局部涂抹或注射的方式使用。具体用量需遵循医嘱。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速缓解皮肤炎症和过敏反应引起的刺痛、发痒和红肿。
治疗过程中应避免搔抓患处，以免加重症状。同时保持皮肤清洁干燥，并穿着透气性好的衣物也有助于缓解症状。
1.防晒霜
防晒霜的使用应选择SPF值高于30的产品，并在户外活动前20分钟涂抹，需要定期补涂。同时，避免在阳光强烈时长时间暴露于阳光下。防晒霜可以有效阻挡紫外线，减少皮肤对太阳光的敏感反应。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可通过口服或外用的方式使用。口服剂量需根据医生建议进行调整。抗组胺药能够阻断组织胺受体，减轻过敏反应引起的刺痛、发痒和红肿。
3.糖皮质激素
糖皮质激素类药物如氢化可的松、等可以通过局部涂抹或注射的方式使用。具体用量需遵循医嘱。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速缓解皮肤炎症和过敏反应引起的刺痛、发痒和红肿。
治疗过程中应避免搔抓患处，以免加重症状。同时保持皮肤清洁干燥，并穿着透气性好的衣物也有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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