39问医生

身上湿气重晒太阳管用吗

吴剑波 皮肤科 主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
咨询
晒太阳对缓解湿气重有一定作用。
这是因为阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D，而维生素D有助于调节体内钙和磷的平衡，从而改善湿气重引起的肌肉酸痛、关节不适等症状。但需要注意的是，晒太阳的时间不宜过长，以免造成皮肤损伤。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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