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睡眠质量一直都不好，晚上容易醒，睡眠浅，

谭剑锋 营养科 医师
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有助于睡眠的是牛奶，建议选择是温牛奶，酸奶没有效果，你喝牛奶出现腹泻，考虑是乳糖不耐受，建议配乳酸菌，牛奶本身就富含钙质，纯牛奶就可以了
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2016-08-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠质量不好,睡眠浅,容易醒是什么原因
睡眠质量不好、睡眠浅、容易醒可能是由压力过大、睡前饮食过量、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、睡前使用电
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
睡眠质量不好，睡眠浅，容易醒
你好，这种情况考虑神经衰弱引起的，建议多运动，睡前不要考虑白天的事情，自己放松，热水洗脚，喝热牛奶
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
睡眠质量差容易醒进入不了深度睡眠
睡眠质量差容易醒进入不了深度睡眠，可能是环境因素、心脾两虚、肾阴虚等因素导致的，可通过一般治疗、口
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
宝宝睡眠质量差容易醒是什么原因
宝宝睡眠质量差容易醒可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠寄生虫病等引起的，需根据
刘酉根 副主任医师
醴陵市中医院 三甲
宝宝睡眠质量差容易醒是什么原因
宝宝睡眠质量差容易醒一般是由于缺钙或外界因素等原因所致。缺钙会导致患儿出现睡眠不安容易惊醒，有可能
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠质量差容易醒是什么原因
睡眠质量差容易醒可能是由压力过大、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、睡前使用电子产品等引起
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠质量差容易醒是什么原因
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李红冬 副主任医师
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宝宝睡眠质量差容易醒是什么原因
宝宝睡眠质量差容易醒可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠寄生虫病等引起的，需根据
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
五个月宝宝睡眠质量差容易醒是什么原因
五个月宝宝睡眠质量差容易醒可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、贫血、睡眠环境不佳、过度疲劳等原因导致的，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠质量差容易醒挂什么科室
睡眠质量差容易醒可以挂睡眠医学科、神经内科、精神心理科、心血管内科或呼吸内科进行诊治。如果症状持续
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡眠质量差容易醒是什么原因
睡眠质量差容易醒可能是由压力过大、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、睡前使用电子产品等引起
路杏茹
河郭乡卫生院
我以前睡眠质量差，总爱做梦，很容易醒，
您这吃的这三种药都是治疗抑郁症，焦虑症，失眠神经衰弱的，主要是镇静作用。建议您及时到医院去调整药物
余欣 副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
感觉小孩睡眠质量差，很容易醒，放在床上
建议最好观察下反应，还要参考下孩子足跟血检查结果，看是否有加减等。
杨译
宝宝睡眠浅容易醒怎么办
宝宝睡眠浅容易醒可以采取饮食调整、行为疗法、中药调理、营养补充、环境控制等方法来改善。 1.饮食调
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
老是睡觉容易醒多梦睡眠浅
老是睡觉容易醒多梦睡眠浅，可采取饮食调理、运动疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续
黄文渊 主治医师
杭州市红十字会医院 三甲
孩子睡眠浅容易醒是什么原因
孩子睡眠浅容易醒可能是环境因素、缺钙、消化不良等原因导致的。1、环境因素如果孩子所处的环境温度过高
王伟 医师
沭阳县人民医院
我儿子睡眠不好，晚上容易醒早上醒的早，
你好根据你的描述宝宝这种情况需要考虑脾胃虚弱，最好调节一下。给宝宝多吃点健脾胃的食物如米粥，山药，
宋锐 医师
其他
晚上睡眠不好，容易醒,早上起得很早，每
可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗，平时注意休息，避免劳累，避免情绪刺激。如果症状持续可以到正
马晟
「肾虚睡眠质量不好易醒？」
「肾虚睡眠质量不好易醒？」肾虚、睡眠质量不好且容易惊醒在临床上较为常见。中医认为肾脏藏精，主骨生髓
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