通常情况下，防止脱发可以通过合理膳食、适当按摩头皮、合理作息、避免过度清洁、保持心情愉悦等方式进行辅助改善。
1、合理膳食
患者可以适当吃富含铁、维生素A、维生素B2等营养物质的食物，如菠菜、牛肉、西红柿等，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进头发的生长。
2、适当按摩头皮
如果患者出现了脱发的情况，还可以适当通过头皮按摩的方式进行改善，可以促进头皮部位的血液循环，在一定程度上也可以达到防止脱发的目的。
3、合理作息
如果存在经常熬夜等不良习惯，可能会使头部的血液循环受到影响，也有可能会出现脱发的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重脱发的情况。
4、避免过度清洁
如果患者经常使用劣质的洗发水，可能会导致头皮受到刺激，也有可能会出现大量掉发的症状。建议患者避免使用劣质的洗发水，可以使用温和无刺激的洗发水。
5、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使头部的血液循环受到影响，也有可能会出现脱发的情况。建议患者保持心情愉悦，避免过度紧张，可以适当进行户外散步，有助于缓解精神压力。
如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
