男人延长同房时间的方法有行为治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、行为治疗
行为治疗主要是通过循序渐进的训练，提高自身控制能力，以此帮助延长同房时间。比如提肛运动、侧动-挤压技术等。
2、药物治疗
药物治疗通常是在行为治疗的基础上，通过药物来帮助延长，常用的药物有达泊西汀、舍曲林等。达泊西汀是治疗早泄的药物，主要是通过抑制射精中枢来延长同房时间。舍曲林是治疗早泄的药物，通过抑制5-羟色胺再摄取，延长射精潜伏期。
3、手术治疗
如果行为治疗以及药物治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗，常用的手术有阴茎起搏器植入术等，通过手术可以帮助降低阴茎敏感性，从而帮助延长同房时间。
建议在日常生活中，应养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，同时还应该保持良好的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。在饮食方面，还应该注意保持营养均衡，避免挑食、偏食。
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