总是觉得疲劳没精神可能是睡眠不足、低血糖、贫血等原因导致的。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，作息不规律，会导致睡眠不足，身体得不到充分休息，会出现疲劳感，还会伴随着犯困、精神不振等症状。患者需要调整作息，保持充足的睡眠。
2、低血糖
低血糖可能是糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因导致的，患者会出现乏力、出汗、饥饿、心悸等症状。建议患者及时补充糖分，可以吃糖果、蛋糕等食物，缓解症状。患者还可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血可能是红细胞生成不足、红细胞破坏过多、失血等原因导致的，患者会出现头晕、耳鸣、疲倦、肌肉无力等症状。患者可遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑供血不足、低钾血症、甲状腺功能减退症等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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