从小就长白发可能是由于先天性因素、精神因素、营养不良等原因导致。
1、先天性因素
白头发的出现与遗传因素有很大的关系，如果父母双方或一方在青少年时出现白头发，子女出现白头发的几率会比较高。这种情况通常不需要特殊处理，平时可以适当吃些黑芝麻、黑豆等食物，能够在一定程度上改善症状。
2、精神因素
如果长期精神过度紧张、焦虑或者心理压力过大，就会导致身体内分泌失调，从而引起长白头发的症状。患者平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张，可以适当参加户外运动，缓解心情，减轻精神压力，有利于改善症状。
3、营养不良
如果平时饮食不规律，过度挑食或者偏食，就会导致身体缺乏维生素、叶酸、铜、铁等营养元素，从而导致长白头发的情况。患者平时要注意营养均衡，避免过度挑食或偏食，可以多吃些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、梨等，能够补充身体所需的营养。
除上述原因外，还可能是白癜风、白化病等原因导致，建议及时就医。
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