血脂有点偏高可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、缺乏运动、肥胖等原因导致的，通常会出现血液中的胆固醇或甘油三酯升高的情况。
1、一般治疗
患者在平时要调整饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及低盐低脂的食物，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，同时要减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、炸鸡等，并且要多注意休息，保持心情愉快，养成良好的生活习惯。
2、药物治疗
患者除了日常生活调整之外，还可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行缓解，能够有效的降低血液中的胆固醇，甘油三酯等。同时要定期去医院复查，密切关注患者的病情治疗情况。
在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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