孕晚期血压有点偏高，可以通过调整饮食、适当运动、调整心态、药物治疗、日常调理等方式进行改善。
1、调整饮食
孕妇在孕晚期要注意饮食清淡，避免吃高油、高脂、高盐的食物，比如炸鸡、肥肉、咸菜等。同时，也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长和发育。
2、适当运动
孕妇在孕晚期也可以适当进行运动，如散步、慢走等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到控制血压的目的。
3、调整心态
孕妇在孕晚期要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，对控制血压有一定的帮助作用。
4、药物治疗
如果孕妇血压升高的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
5、日常调理
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
如果孕妇的症状比较严重，应及时就医，避免对自身和胎儿造成不良影响。
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