每晚11点左右胃疼，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、十二指肠溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现胃部疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态，可能会导致神经兴奋，从而引发胃肠道痉挛，也会伴随胃部疼痛的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进个人的新陈代谢，缓解胃部疼痛的症状。
3、十二指肠溃疡
如果受到家族遗传因素影响或长期服用非甾体类抗炎药，可能会对十二指肠部位造成刺激，从而出现十二指肠溃疡，也会伴随胃部疼痛的症状。此时可以在医生的指导下服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够有效缓解不适。也可以多吃一些清淡易消化的食物。
除此之外，也不排除与胃炎、胃肠道功能紊乱、胃溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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