经常后脚跟痛可能是由缺钙、骨质增生、跟腱炎、足底筋膜炎、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，容易引起后脚跟疼痛。因为钙是构成骨骼的主要成分之一，当体内缺乏钙时，骨骼会变得脆弱易碎。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.骨质增生
骨质增生发生在跟骨处时，可刺激周围组织而引起后脚跟疼痛。这是机体为适应病变或损伤所发生的一种代偿性反应。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或受伤引起的炎症，导致跟腱肿胀和疼痛。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的重要结构，在承受重量时承受很大的张力。非甾体抗炎药如吲哚美辛搽剂可用于减轻跟腱炎引起的局部肿胀和疼痛。
4.足底筋膜炎
足底筋膜炎由长时间站立或走路造成的足底肌腱劳损引起，炎症因子刺激足底神经，进而出现足跟部疼痛的情况。足底筋膜是一层位于足底的软组织，起到维持足弓的作用。建议患者可以在医生指导下通过足浴泡脚的方式促进血液循环，改善不适症状。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情累及脚后跟关节，则会引起后脚跟疼痛的症状。这主要是由于免疫系统错误地攻击自身的关节组织，导致关节发炎和破坏。患者需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展。
针对后脚跟疼痛，建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋类支撑。必要时，还应进行X光检查以评估骨骼状况，以及血液中的钙离子浓度检测以确定是否存在缺钙。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，容易引起后脚跟疼痛。因为钙是构成骨骼的主要成分之一，当体内缺乏钙时，骨骼会变得脆弱易碎。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.骨质增生
骨质增生发生在跟骨处时，可刺激周围组织而引起后脚跟疼痛。这是机体为适应病变或损伤所发生的一种代偿性反应。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或受伤引起的炎症，导致跟腱肿胀和疼痛。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的重要结构，在承受重量时承受很大的张力。非甾体抗炎药如吲哚美辛搽剂可用于减轻跟腱炎引起的局部肿胀和疼痛。
4.足底筋膜炎
足底筋膜炎由长时间站立或走路造成的足底肌腱劳损引起，炎症因子刺激足底神经，进而出现足跟部疼痛的情况。足底筋膜是一层位于足底的软组织，起到维持足弓的作用。建议患者可以在医生指导下通过足浴泡脚的方式促进血液循环，改善不适症状。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情累及脚后跟关节，则会引起后脚跟疼痛的症状。这主要是由于免疫系统错误地攻击自身的关节组织，导致关节发炎和破坏。患者需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展。
针对后脚跟疼痛，建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋类支撑。必要时，还应进行X光检查以评估骨骼状况，以及血液中的钙离子浓度检测以确定是否存在缺钙。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
消痛贴膏
吲哚美辛巴布膏
