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三天苹果减肥法有效果么？
全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司
全科
您好，您如果三天只吃苹果的话，会导致营养摄入不均衡，是非常不健康的，建议您还是要合理的膳食，可以适当控制饮食。另外要就是运动，运动燃烧脂肪，是不容易反弹的。减肥需要有足够的信念，需要您长期坚持哦。
2016-11-04 10:22 举报
谭剑锋
医师
其他
营养科
减肥建议采取运动节食减肥，你说的苹果减肥法指三天只吃苹果，容易反弹，而且不健康
2016-09-17 21:49 举报