躺着头不疼，坐着头疼多考虑是精神压力过大导致的，也可能是颈椎病、颈性头痛等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力过大
可能是由于长期精神压力过大，没有得到及时休息，从而导致大脑处于疲劳状态，引起脑血管出现痉挛，进而出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘发生退行性改变，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物辅助改善，如果药物不能改善，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
3、颈性头痛
颈性头痛是指颈椎病变导致颈椎骨质增生、椎间盘突出压迫颈部通向头部的血管和神经，导致头部供血不足，从而引起头痛的症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，如果药物不能改善，也可以通过针灸的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是高血压、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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