晚上一睡觉就感觉全身关注不自在，可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因引起的。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会导致晚上睡觉时无法放松，出现上述情况。建议可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。
2、焦虑症
家族遗传、不良的生活习惯等可能会引发焦虑症，出现紧张不安、心烦意乱等症状。建议遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症可能与家族遗传、受虐待等原因有关，可能会出现情绪低落、失眠等症状。建议遵医嘱服用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与双相情感障碍、精神分裂症等原因有关，建议及时就医治疗。
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