最近运动打羽毛球的时候觉得有点头晕，可能是缺乏锻炼、脑供血不足、低血糖等原因引起的。
1、缺乏锻炼
如果平时缺乏锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使体内血液循环不流畅，从而出现头晕的现象。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩头部的方式进行缓解。
2、脑供血不足
长期吸烟可能会使体内血液循环流动不畅，影响到脑部的正常供血，从而出现头晕的情况。可以遵医嘱配合使用长春西汀片、尼莫地平片等药物治疗。
3、低血糖
过度饥饿会使体内的糖分摄入不足，从而出现面色发白、头晕等症状。可以吃糖果、巧克力等食物进行改善，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物治疗。
除此之外，也可能是高血压、低血压等原因造成的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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