跳舞后膝盖疼内侧疼可能是肌肉损伤、膝关节损伤、内侧副韧带炎等原因引起的，患者应根据具体病因采取针对性措施。
1、肌肉损伤
跳舞过程中膝关节过度屈伸，容易造成内侧肌肉损伤，导致患者出现上述症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后可以进行热敷，以缓解疼痛症状。同时，患者还应注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
2、膝关节损伤
如果患者进行过剧烈运动，可能会导致膝关节损伤，从而引起上述症状，同时还会伴有膝关节肿胀、活动受限等症状。患者可以在24小时内通过冰敷的方式，促进血管收缩，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗，有助于缓解疼痛症状。
3、内侧副韧带炎
内侧副韧带炎是一种无菌性炎症，通常与过度劳累、膝关节过度运动等因素有关。患者会出现内侧副韧带疼痛、肿胀等症状。如果患者症状较轻，可以通过推拿、针灸等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果患者疼痛症状较严重，可以遵医嘱服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
除此之外，上述症状还可能与半月板损伤、滑膜炎等因素有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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