腰疼腿麻胳膊麻多考虑是长期保持一个姿势引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期保持一个姿势
如果工作时长期保持一个姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状。建议患者不用过于担心，可以通过局部热敷的方式进行改善，有利于促进血液循环，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，髓核内的水含量下降，导致腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎管狭窄
可能因先天性发育异常，使椎管狭窄，可能会导致椎管容积变小，使局部神经受到压迫，从而出现四肢麻木、腰部疼痛等不适症状。患者可去正规医院通过针灸、理疗等方式进行改善，如果病情比较严重，可去正规医院通过腰椎减压术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、颈椎病、骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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