从14岁到现在16岁是否还能长高,需要根据具体情况而定。
1、还能长高
正常情况下,14岁到18岁的孩子,骨骺线还没有闭合,如果营养充足、适当运动,可能还会长高。建议平时多给孩子吃鸡蛋、牛奶等含钙高的食物,适当运动,比如跳高、打篮球等,可以促进骨骼发育。
2、不能长高
如果平时饮食不当、运动较少或者患有某些疾病,比如软骨发育不全、甲状腺功能减退症等,可能会影响身高。如果是软骨发育不全,没有特效的治疗方法,建议平时多吃些高钙、高蛋白的食物,比如牛奶、排骨等。必要时,也可以在医生的指导下,通过注射重组人生长激素注射液的方式,刺激软骨细胞生长,促进身高增长。如果是甲状腺功能减退症,可以遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
在生长发育过程中,要注意饮食营养均衡,荤素搭配,不要挑食。同时,要积极参加体育运动,比如跳高、跳绳等,可以促进身体发育。