从您的年龄来看您即将进入青春发育期,此期是男性生长发育及生殖系发育最快的时期,建议您远离手淫习惯,加强营养,适当锻炼,保持心情舒畅和睡眠充足,远离烟酒,有利于促进生长发育。如果您是重体力劳动者,如果营养不能及时补充,对生长发育会有影。。