精子活动力一般是指精子的活动力,精子的活动力通常可以通过计算公式、评估量表、射精后时间等方式进行评估。
1、计算公式
精子活动力是指精子的运动能力,可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。通常情况下,精子的活动力可以通过计算公式进行评估,即精子的活动力(++)为a级精子,(+)为b级精子,(+)为c级精子,(-)为d级精子。
2、评估量表
评估量表主要包括伊文夫定多中心COSIERS生育力评估量表、世界卫生组织精子活动力评估量表等。伊文夫定多中心COSIERS生育力评估量表是由伊文夫定等量组合制成的一种评估精子活动力的量表,可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。
3、射精后时间
精子活动力也可以通过射精后时间进行评估,射精后时间是指精子在阴道内的存活时间,通常可以通过该方法来判断精子的活动力。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高精子的活跃度。