四十五岁女人腰酸多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、骨质疏松等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰酸、腰部不适等现象。患者可以注意多加休息，通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于牵拉状态，长期以往会造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、酸胀、腰部活动功能下降等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
3、骨质疏松
骨质疏松是指骨密度下降，骨质变薄导致的骨质破坏，患者一般会出现乏力、腰背容易骨折等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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