手淫多了对身体的影响大吗_39问医生

手淫多了对身体的影响大吗

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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手淫多了对身体的影响一般比较大。

手淫是一种通过非性生活的方式来达到性满足的目的。手淫多了容易引起记忆力下降、注意力不集中、疲乏无力、腰酸背痛等症状，也可能会出现头晕、头痛、失眠等症状，严重时甚至会影响到正常的工作和生活。

建议患者要避免过度手淫，以免对身体造成一定的伤害。另外，建议患者在日常生活中可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球等，有助于转移注意力。另外，在饮食上还要注意合理搭配，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。

2023-07-22 浏览100次

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