八号来月经，12号干净，一般在下次月经开始前的14天是排卵期。
排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵期，排卵前的5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，由于无法预测下一次的月经时间，无法推算排卵期。但女性可以通过自身的症状来大致判断是否处于排卵期。在排卵期，女性的基础体温会比平常时略高，宫颈黏液的变化会改变宫颈黏液的性状，在排卵期宫颈黏液逐渐变得稀薄，呈拉丝状，拉丝度可以长达10厘米。此外，月经周期规律的女性还可以通过月经周期来推算排卵期。
建议女性在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物。同时，在排卵期还需要注意避免进行性生活，以免引起妇科炎症。
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