一至三点醒了再难入睡，多考虑是环境因素引起的，也不排除是神经衰弱、失眠等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果在睡觉的时候，环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，可能会导致出现无法入睡的情况。这种一般属于正常的生理现象，可以通过改善环境缓解不适症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现乏力、易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善。在平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以通过适当运动，比如跑步、游泳等方式缓解症状。
3、失眠
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，可能与生活压力大、过量饮酒、咖啡喝浓茶等原因有关。患者可能会出现入睡困难、睡眠维持困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物辅助改善。同时，在日常生活中要注意保持良好的情绪，可以适当参加户外活动，例如慢跑、爬山等，有利于放松心情。
除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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