男性如果发现在自己的射精过快的话往往需要些性上的指导，在克服一些相关早泄和改善射精时间之后，男性往往就能很好的完成性事，较好的反馈给自己的伴侣一个完美的房事生活。要注意以下几点：1、增强体质，一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。2、分散注意力法，问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。所以射精过快如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。3.调节抽动速度，当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。最后指出如果您也存在射精过快的情况请及早治疗，以免加重病情，带来更为严重的后果。
39问医生
怎样用pc肌控制射精
孙晓扎
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三级甲等
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2016-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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