39问医生

现在上学，睡眠质量差，睡一会就醒了，再

邓燕全科主治医师

云南省精神病医院三级甲等

睡眠首先要靠你自己来调节，环境要安静，适宜，作息要规律，情绪要保持稳定。

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2016-10-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。