39问医生

晚上睡一会就醒一晚上醒三到四次正常吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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晚上睡一会就醒一晚上醒三到四次可能与衰老有关。
随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐下降,尤其是睡眠质量会受到影响,导致夜间频繁醒来。这可能是由于身体内部的生物钟变化、荷尔蒙水平的改变以及睡眠环境的改变等因素引起的。如果这种情况持续存在,可能会影响白天的精力和注意力,建议咨询医生以寻求适当的治疗和改善睡眠质量的方法。
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2024-09-21 浏览100
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